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Relaxation psychomusicale
La relaxation psychomusicale combine des techniques de relaxation avec des éléments musicaux pour induire un état de détente profonde. En utilisant des musiques spécifiques elle aide à réduire le stress, diminuer l'anxiété et améliorer le bien-être émotionnel. Les séances incluent généralement des exercices de respiration, des visualisations guidées, et des éléments de relaxation corporelle, créant ainsi un environnement propice à la détente psychique et physiologique.
Ces séances peuvent se faire sur l'écoute d'une "Bande en U", bande son créée d'après les goûts du patient ou sur l'utilisation d'instrument particulier propice à la relaxation.
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